スポーツ教室sports school
指定管理者 平成３０年度の自主事業スケジュール
多数のご参加ありがとうございました
| ■第1回「ベーシック ハタ・ヨガ」 ８月２日・９日・１６日・２３日・３０日 木曜日 全５回 (終了致しました。多数のご参加ありがとうございました) |
| ■第2回「カラダぽかぽかヨガ」 １２月３日・１０日・１７日 月曜日 全３回 (終了致しました。多数のご参加ありがとうございました) |
| ■第4回「はじめてのピラティス」 ３月５日・１２日・１９日・２６日 火曜日 全４回 (終了致しました。多数のご参加ありがとうございました) |
＜指定管理者 第4回 自主事業＞
| ☆教室内容☆ 身体の軸を安定させて、ピラティスメゾットで身体を動かしながら自分の身体と向き合い、 気づきを与えてくれます。 スタイルアップ、肩こり、腰痛の改善などに繋げていきましょう。 前回共通：自分の身体の声を聞き、歪まない身体作りの為に身体の軸を安定させていく エクササイズ 第１回：ピラティスとは。センタリングについて 第２回：パワーハウスについて 第３回：集中・コントロールについて 第４回：正確に正しく動かそう 日時：３月５日・１２日・１９日・２６日 火曜日 （全４回） １１時３０分～１２時４０分 （７０分） 場所：佐倉市民体育館内 柔道場 講師：丸山 幸子（健康運動指導士） 対象：１８歳以上～ （性別問わず） 定員：２５名 (先着順) 持ち物：動きやすい服装・飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット又は大きめのバスタオル 参加費：２,０００円(保険料を含む) 申込み期間：２月２４日（日）まで 先着順 (定員に達し次第終了とさせていただきます) 申込み・問合せ：佐倉市民体育館 TEL043-486-1041 |
＜指定管理者 第２回 自主事業＞(終了致しました。多数のご参加ありがとうございました)
| ☆教室内容☆ 前回共通：冬のカラダ作りをヨガを通じて楽しく行います 第１回：指ヨガを取り入れてカラダぽかぽか 第２回：肩甲骨ヨガを取り入れてカラダぽかぽか 第３回：骨盤メインに全身ぽかぽか 日時：１２月３日・１０日・１７日 毎週月曜日 （全３回） １０時００分～１１時１５分 （７５分） 場所：佐倉市民体育館内 柔道場 講師：花嶋 薫（ヨガインストラクター） 対象：１５歳以上～ （性別問わず） 定員：２５名 (先着順) 持ち物：動きやすい服装・飲み物・汗ふきタオル・ヨガマット又は大きめのバスタオル 参加費：１,５００円(保険料を含む) 申込み期間：１１月２５日（水）まで 先着順 (定員に達し次第終了とさせていただきます) 申込み・問合せ：佐倉市民体育館 TEL043-486-1041 |
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＜指定管理者 第１回 自主事業＞(終了致しました。多数のご参加ありがとうございました)
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バナースペース
information施設情報
佐倉市民体育館
〒285-0016
千葉県佐倉市宮小路町3番地
TEL.043-486-1041
FAX.043-486-1044
→アクセス
＜開館時間＞
平日/土日祝日 午前９時から午後９時
(2018年4月1日～2024年3月31日まで)
＜休館日＞
毎月の第4月曜日（祝日・休日にあたる場合は翌日となります）
※休館日も、予約や前払いの受付けは行っています。(年末年始を除く)
＜年末年始のお休み＞
2024年12月29日～2025年1月3日まで
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