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〜スポーツのある暮らしを〜  佐倉市民体育館

佐倉市民体育館 電話 043(486)1041

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指定管理者自主事業「ママとベビーのリフレッシュ体操」開催しました。 2012.10.10 up

 9月18日(火)より毎木曜日(全4回)、当体育館1F柔道場にて、指定管理者「オーエンス」の第1回自主事業として、「ママとベビーのリフレッシュ体操」を開催。
 総勢17組・35名(1組は双子ちゃん)のママとベビーにご参加いただきました。
  <内容>

育児で起こりやすい腰痛や肩こりの予防・解消のためのストレッチ、ボディラインの引き締めを目的とした筋力トレーニング、赤ちゃんと楽しむ手遊びなども交え、親子の触れ合いを楽しんでいただきました。

 ●第1回(9月18日):肩こり・腰痛の予防解消エクササイズ
 ●第2回(9月25日):抱っこで筋トレ、代謝もアップ
 ●第3回(10月2日):おなか回りすっきり骨盤エクササイズ
 ●第4回(10月9日):エアロビクスで楽しく脂肪燃焼
 ●各回共通:ベビーマッサージや親子で楽しめる手遊びや体操


 可愛いベビーもママも、みんな一緒に楽しみながら気持ちよくリフレッシュ!
 ママさん同士のおしゃべりも弾んでいました。

 


 2回目の25日(火)には、ケーブルテレビ296の撮影もありました。
 「チャンネルさくら」(毎日14:00〜 と 22:00〜の2回)という30分番組のトピックとして、10月5日から1週間、放映されました。


インタビューを受ける河辺幸子講師

●放送日
10月5日(金)〜11日(木) 毎日(各30分) 14:00〜 22:00〜 
CATV296 地上デジタル10ch アナログ5ch デジタルCATV30ch

 


information施設情報


佐倉市民体育館

〒285-0016
千葉県佐倉市宮小路町3番地
TEL.043-486-1041
FAX.043-486-1044
→アクセス

<開館時間>
平日/土日祝日 午前9時から午後9時
(2018年4月1日〜2024年3月31日まで)

<休館日>
毎月の第4月曜日(祝日・休日にあたる場合は翌日となります)
※休館日も、予約や前払いの受付けは行っています。(年末年始を除く)

<年末年始のお休み>
2021年12月29日〜2022年1月3日まで