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～スポーツのある暮らしを～　 佐倉市民体育館

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指定管理者自主事業「ママとベビーのリフレッシュ体操」開催しました。 2012.10.10 up

　９月18日(火)より毎木曜日（全４回）、当体育館１Ｆ柔道場にて、指定管理者「オーエンス」の第１回自主事業として、「ママとベビーのリフレッシュ体操」を開催。
　総勢17組・35名(１組は双子ちゃん)のママとベビーにご参加いただきました。
  ＜内容＞

育児で起こりやすい腰痛や肩こりの予防・解消のためのストレッチ、ボディラインの引き締めを目的とした筋力トレーニング、赤ちゃんと楽しむ手遊びなども交え、親子の触れ合いを楽しんでいただきました。

　●第１回(9月18日)：肩こり・腰痛の予防解消エクササイズ
　●第２回(9月25日)：抱っこで筋トレ、代謝もアップ
　●第３回(10月２日)：おなか回りすっきり骨盤エクササイズ
　●第４回(10月9日)：エアロビクスで楽しく脂肪燃焼
　●各回共通：ベビーマッサージや親子で楽しめる手遊びや体操

　可愛いベビーもママも、みんな一緒に楽しみながら気持ちよくリフレッシュ！
　ママさん同士のおしゃべりも弾んでいました。

　


　2回目の25日(火)には、ケーブルテレビ296の撮影もありました。
　「チャンネルさくら」(毎日14:00～ と 22:00～の２回)という30分番組のトピックとして、10月5日から１週間、放映されました。


インタビューを受ける河辺幸子講師

●放送日
10月5日(金)～11日(木)　毎日(各30分)　14：00～　22：00～　
CATV296　地上デジタル10ch　アナログ5ch　デジタルCATV30ch

　


information施設情報


佐倉市民体育館

〒285-0016
千葉県佐倉市宮小路町3番地
TEL.043-486-1041
FAX.043-486-1044
→アクセス

＜開館時間＞
平日/土日祝日 午前９時から午後９時
(2018年4月1日～2024年3月31日まで)

＜休館日＞
毎月の第4月曜日（祝日・休日にあたる場合は翌日となります）
※休館日も、予約や前払いの受付けは行っています。(年末年始を除く)

＜年末年始のお休み＞
2024年12月29日～2025年1月3日まで